请各位大虾指教下！XP系统的声音设备应怎样正确设置才对。谢谢

刚买了个咪头和网友聊天但对方说我这声音太小了，便打开了控制面板的“声音和音频设备”及“Realtek高清晰音频配置”那设置了一下，也不知哪瞎搞了，就变成了；什么程序也没打开都能听到自己咪头里传来的声音。打开QQ 聊天窗口的语音聊天“设置”里的“测试音频设备”时“没对着话筒说话”耳机里也会发出“叽哩呱啦”类似音响自激的声音，且声音忽大忽小。若对着话筒说话时会听到好几遍回声。QQ语音聊天时对方跟本听不清我在说什么！！！
怎样设置才能恢复到系统原来的声音，音频设置呢？？？
请各位大虾高手给小弟出招！小弟在此先谢了！！！